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喂夜奶4宗罪 科學調理拒絕夜奶

斷夜奶方法 2016-01-09 我要評論 我要提問 進入育兒論壇

  導語:在寶寶還小的時候難免會吵吵鬧鬧不愿睡覺,很多媽媽習慣用寶寶喂夜奶的方法來制服寶寶的哭哭啼啼。當媽的人一定都深有體會,尤其是人工喂養的寶寶,遇到的問題更多。其實給寶寶喂夜奶,不僅會慣壞寶寶、累壞媽媽,而且很容易使得寶寶發胖,不利健康發展。什么時候應該開始給寶寶斷夜奶?媽媽應該怎樣科學調理,讓寶寶逐漸戒掉喝夜奶的習慣?


 

  喂夜奶的4宗罪

 

  第一"罪":累壞媽媽休息難

 

  有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣,夜里醒來好幾次,媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之后,媽媽再次入睡往往較難,這樣,大人休息不好,最累的還是媽媽。

 

  第二"罪":迷糊喂奶有危險

 

  因為寶寶要不分晝夜按需哺乳,因此只要寶寶夜里稍微有動靜,新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶,即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的,因為通常寶寶都會"吃幾口就不知不覺又睡著了",如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了,乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸,甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮,還望新手媽媽們引起高度重視。

 

  第三"罪":過度喂養易長胖

 

  一旦媽媽休息不好,精神迷離,寶寶吃夜奶時,媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來,寶寶較為容易過度喂養,并導致寶寶長的過胖,不利于寶寶以后的生長發育

 

  第四"罪":易長齲齒不健康

 

  長期吃夜奶,尤其是當寶寶長乳牙了,還在吃夜奶的話,很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是媽媽們一度遷就的結果。夜里,寶寶一哭鬧,媽媽就會心軟,不自覺就給寶寶喂奶了,這樣時間長了,寶寶也知道只要一哭就有奶喝,逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

 

  寶寶什么時候不再需要夜奶喂養?

 

  當寶寶到了4~6個月的時候,所需的營養越來越豐富,已不局限于僅僅從母乳和配方奶中汲取,這時就要慢慢開始添加輔食了。隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充,寶寶也不會那么餓了,睡眠也會更有規律,晚上一覺睡的時間會更長。所以,從這個時候開始,媽媽們就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。

 

  如果孩子夜間自主醒來要喝奶,首先要確定喝奶量。如果此次喝奶量與每次相同,說明孩子還是餓了,應該堅持夜間喂養。如果喝奶量少,僅是安慰性的,可以逐漸往后拖延夜間喂養時間,進而逐漸剔除此次夜間喂養。

 

  拒絕夜奶如何科學調理

 

  孩子需要夜奶,除了真正饑餓原因外,很多時候都是由于寶寶對母乳喂養的依賴。那么我們應該怎樣讓寶寶戒掉喝夜奶的習慣呢?小編告訴你,科學調理才能事半功倍哦!

 

  善用奶嘴

 

  媽媽下定決心斷夜奶,就不能因為寶寶啼哭就心軟了。有時候寶寶哭鬧,也不一定是因為他很餓,也可能是想要吸吮的感覺,這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰代替作用,或者媽媽可以嘗試用其他辦法轉移注意力

 

  科學減奶,循序漸進

 

  要幫寶寶戒掉夜奶,媽媽要先從自身下手,要克服寶寶一哭就不忍心的心態,還要有計劃地科學合理地安排寶寶的喂養次數。從第4個月起,就可以去掉夜里的一頓奶,然后慢慢減少夜間喂奶的次數,比如從4次到3次,再到2次,1次,讓寶寶慢慢習慣。當寶寶添加輔食后,可在晚餐臨睡前,喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食,因為多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感和不易被消耗。

 

  調整睡眠時間

 

  寶寶的睡眠是有周期的,一個周期在60分鐘左右,周期結束后會自動醒來,如沒有饑餓感或尿意,便會自動轉入下一個睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中,請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時,這時期大多數嬰兒夜間不吃奶,能睡長覺,持續睡6小時以上。

 

  延遲最后一頓奶

 

  可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲,到10點左右,把他喂飽。若寶寶在3、4點仍醒來,先哄他,給他水喝,不要喂奶,媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶,用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時,寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點,慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。

 

                              

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