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第六十一期

孕晚期吃鵝蛋可以去胎毒?

孕晚期吃鵝蛋可以去胎毒?

孕晚期吃鵝蛋可以去胎毒?

在我國很多地方,流行“胎毒”的說法,認為胎兒要是不去除“胎毒”,將來會引發很多疾病,如濕疹、鵝口瘡等等,因此在孕晚期準媽媽們就要吃鵝蛋、喝黃蓮水等等來去胎毒。可也有些媽媽認為“胎毒”純屬子虛烏有,孕期不可以亂用藥物、食物,以免對寶寶和媽媽造成傷害。事實究竟是怎樣的?本期育兒真相為您揭曉答案。
懷孕的最后一兩個月一定要去“胎毒”,這樣寶寶出生后才不會長濕疹。
“胎毒”這個說法純屬子虛烏有,亂用藥物或者食物,反而可能對健康不利。
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1.揭開“胎毒”的神秘面紗

 
“胎毒”是產后急性過敏重癥的俗稱,主要表現為各種皮膚變態反應,如瘡癤、疥癬、痘疹等。《幼科概論》記載:“凡初生嬰兒,數月或周歲及兩歲以內,頭面環唇等處,忽生瘡結,細如粟米粒,白膿頭破裂即連成片,熱脹痛癢不安,時時流出淡黃腥膿水。附近的好皮膚,一經流出的黃膿水浸染,旋復成瘡,初起在皮膚外間潰爛紅腫,若不治漸漸即漫延至肌肉表層,亦發淡紅腫而潰爛。治不得法,日久能由頭面漫延遍身,此即所謂胎毒也。”《幼幼集成》有云:“凡胎毒之發,如蟲疥、流丹、濕瘡、癰癤、結核、重舌木舌、鵝口口瘡,與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。”本病主要由于孕產婦恣食辛熱、肥甘厚味,或生活調攝失宜,或郁怒悲思、情志不遂等因素,遺毒于胎所致。
 
從西醫的角度看,懷孕期并沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補,食用過多的孕婦奶粉、以及過量的辛辣和煎炸食物,會加重體內熱氣,很有可能會傳給胎兒,從而導致寶寶濕疹。建議孕期的飲食要注重科學合理膳食。
 

2.孕晚期的飲食原則

 
無論孕早期、中期還是晚期,孕婦都應整體上堅持膳食多樣化;食物合理搭配以及保證營養均衡攝入的原則。
 
而到了孕晚期,孕婦需要的總熱量會比孕早期、孕中期更多一些,這時候要注意吃一些營養密度高的食物,把總量控制好,通過新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶類和蛋類豐富自己的食譜。
 
孕晚期所需各類食物總量如下:
 
a.糧谷類:主要功能是供給能量。
 
b.營養素主要是碳水化合物、B族維生素(如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等),還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300-400克。
 
c.蔬菜水果類:含有豐富的維生素和無機鹽(礦物質)、膳食纖維等。主要功能是參與機體代謝,增強身體抵抗力。膳食纖維能促進腸蠕動,幫助排泄。每天約需要水果兩個(500克),蔬菜300-450克。懷孕時每天吃一個香蕉,以攝取鉀和葉酸。
 
d.奶或奶類食品:含有豐富的鈣質、蛋白質等。能促進胎兒的骨骼和牙齒發育。每天約需要牛奶一至兩袋。
 
e.魚、肉、蛋、禽類:主要含優質蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素。其中的蛋白質含量高,生物利用率高;魚類有較多不飽和脂肪酸可防治動脈粥狀硬化和冠心病,鈣和碘也很豐富。主要功能是促進胎兒發育,構造體內各種組織,包括所有細胞、體液、肌肉等。每天需要量約150-200克。
 
f.豆類及其制品:包括各種豆子、堅果類(如花生、瓜籽、核桃等)及部分植物油,主要含蛋白質、鈣和維生素B1等。每天約需要50克。
 
b.水:一切營養素在體內發揮作用的載體,可助消化、排泄,也是構成胎兒身體的重要成分。每天需要量約六至八杯。
 

3.科學預防寶寶濕疹

 
濕疹多發生于1-3個月或添加輔食后6個月-1歲左右,發病原因比較復雜,是由于多種原因過敏所致的一種兒童常見病。
 
常見的濕疹誘發原因主要有以下幾點:遺傳因素,有過敏性疾病家庭史的寶寶容易患濕疹;食物中的蛋白質是引起寶寶過敏的常見因素,最常見的有牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹、花生等,其中以花生過敏最為嚴重,持續的時間最長;環境的因素,比如室溫過高或過低,穿衣蓋被過暖,經常和母親合蓋一床被子等;其他因素,使用含有化學成分的沐浴液、護膚用品,接觸毛皮和化纖的用品,日光的照射,植物花粉等。
 
寶寶的濕疹是可以預防的,主要做到以下幾點:
 
a.對于有過敏性疾病家族史的寶寶,應盡量選用母乳喂養,并盡可能延長喂哺時間,哺乳期母親盡量避開的易過敏食物并堅持補鈣;
 
b.如選擇人工喂養,一開始就盡量選擇低過敏配方奶粉;
 
c.母孕期盡量少食辛辣刺激性食物,避免過量攝入動物性蛋白質食物,做到營養均衡,這樣可以減少新生兒濕疹的發生;
 
d.居室經常通風換氣,保持室內空氣新鮮;衣被盡量透氣性好、柔軟、純棉質的布料;
 
e.經常用清水洗澡,盡量不用含化學物質的沐浴、護膚用品;
 
f.適時的添加輔食,嚴重的遵循輔食添加原則,由一種、少量開始,循序漸進,防止消化不良;保持大便通暢,睡眠充足,每天做撫觸或嬰兒操,鍛煉寶寶的胃腸功能,增強機體抗敏能力。
 
專家觀點
郝靜
醫療行業資深人士,有豐富的臨床經驗和婦產科理論知識。2008年前開始涉足母嬰護理行業,一直致力于打造優質母嬰護理團隊。7年來服務產婦新生兒過萬例,積累了豐富的實戰經驗。她倡導月子里家庭要更關注產婦,讓產婦輕松愉快坐月子。

胎毒是中醫的說法,西醫沒有這個診斷。因“胎毒”而亂用藥物或者食物,反而對健康不利。 寶寶在出生后臉上、腋下等處會起紅疙瘩,民間有一種說法,稱這是“胎毒”導致的,認為寶寶從娘胎里帶出了某種毒素,并稱之為“胎毒”。 有的媽媽甚至在懷孕期間就開始服用中草藥來“排毒”,有的家長還給新生兒服用了一些中草藥以排除“胎毒”。在各大醫院的兒科門診,經常有家長抱著孩子來,希望醫生幫孩子去“胎毒”。稍有專業知識的醫生總會不厭其煩的指出,所謂的“胎毒”根本不存在......查看全文

寶寶的濕疹、鵝口瘡等,各種病的病因不同,不能一概而論歸之為“胎毒”。通過藥物來去“胎毒”更是不可取的,有些藥物或者具有藥性的食物如果食用不當很有可能損害身體,甚至引起早產。建議準媽媽們堅持合理飲食,多吃各種蔬菜、水果,確保營養素的均衡攝入,同時避免辛辣油膩、營養過剩。如果孕媽媽本身是過敏體質,最好到醫院做詳細篩查,避免寶寶從母乳中獲取這種過敏源。

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